Итоги 1 года практики в 4 руки

Последний год мы проработали в 4 руки. И продолжаем. Пришла пора сделать выводы. Плюсы, минусы, ошибки.

1. Мы и большинство пациентов любим формат работы в 4 руки. Сеансы проходят триалога с сопутствующей отработкой вылезающих проблем.

2. Детям ядрёной мощи 4 рук в переизбытке. Поэтому все дети идут на кушетку к Екатерине, а я — её ассистент — подержать, принести, снять маме краниальный спазм.

3. Я больше люблю биодинамику и психодинамику, а Катя — телесный подход. Поспать в изголовье — моё любимое дело.

4. Оба работаем мощно. Но! Тело пациента не понимает, кого слушать. В начале года все тела слушались меня : ) Но это потому, что Катя не бралась поначалу. Теперь сила стала мешать — тело не понимает, кто им оперирует. Тело показывает разные дисфункции. Тело быстро устаёт — выработало ресурс.

Думали отрабатывать по очереди — мешаемся друг другу, один фиг.

Отсюда правило. Я работаю в БД — Катя ассистирует. Потом Катя остеопатит — я её вторые руки.

5. Психодинамику вывели в отдельную услугу. Если надо в целом разгрузиться — отрабатываем на сеансе. Если глубоко копаем какую-то тему и конкретный запрос — приходим на психодинамику, и отрабатываем там.

 

Коллеги и друзья, работа в 4 руки — это мощь. Нагрузки на оператора меньше, велик соблазн переработать, что мы регулярно делаем — но порой делаем просто огромный объем работы вдвоём.

Рассуждения про М+Ж. Небо ведёт, Земля следует.

Размышления про принцип М+Ж 

Как я на него наткнулся

Проявления принципа М+Ж в реальности

Болезни тех, кто нарушает принцип

Разбор ситуаций: мои и людей вокруг

 

 

Размышления про принцип М+Ж. Со стороны М.

Небо — мужчина, Земля — женщина.

Это не «совет психолога». Это не рецепт семейного счастья. Это не секрет хороших отношений. Мол, мужчины ВЕДИТЕ, и будет вам щастье. Нихера.

Мужчина всегда ведёт, хочет того или нет.

Женщина всегда следует, хочет того или нет.

 

Остео2 уточняет.

 

Как я на него наткнулся

Про сам принцип «Небо ведёт, Земля следует» я слышал дважды.

Первый раз прочитал в книге Стэнли Басса про Кареццу.

Второй раз — от Дэна Ковешникова в чайной.

 

Я пытаюсь «понять» этот принцип, но не могу. Смысл ускользает.

Но я могу видеть, как принцип реализуется в жизни. Я могу увидеть последствия непонимания принципа : )

Принцип не нарушается, действует : )))

 

Смысл даосских выражений умом я не понимаю.

Я размышляю про них:

  • образно
  • эмоционально
  • через чувственный и практический опыт

Так же с формами тайцзи. Например, «Белый аист расправляет крылья».

Поэтично. Красиво. Похоже вроде.

Главред настаивает на своём

 

«Понять» движение я могу, если поделаю.

Поделать надо.

Миненков В.А., учитель главреда по тайцзи

И вот я поделал. О чудо! : ) Появляется ощущение «раскрытия» и «расширения» во всём теле. Вот почему «раскрывает крылья».

 

 

 

Проявления принципа М+Ж в реальности

Статья появилась, когда я сидел на фудкорте.

Наблюдаю, как азиатский мужичок лет 40 пытается кадрить женщин. Одет как моднящийся советский инженер. Ведёт себя неестественно.

Мужичок пытается следовать. То есть пытается понять, что нравится женщинам и соответствовать их ожиданиям от него. Выделывается перед симпатичной девочкой-вьетнамкой из того же кафе. Девочка нейтрально игнорирует.

Вряд ли он наполнит её чашку из своего чайника : (

 

Чай, кстати, заварила ядрёный зелёный и вкусный. Вьетнамка умеет следовать : )

 

Выглядит комично : )

Внутренняя суть мужичка страдает.

Мужичок напрягает плечи, выпячивает грудь, пыжится.

Хамит покупателям. Проявляет агрессию. Похоже, видит угрозу своей позиции у девочки. Тем более, что она вежлива и обходительна с посетителями — у него ещё сильнее бомбит.

 

 

Болезни тех, кто нарушает принцип

Давайте возьмём этого мужичка и посмотрим, что с ним происходит.

  1. Мужичок явно стрессует. Кортизол у него высокий, адреналин/норадреналин тоже. Судя по агрессии на покупателей — норадреналин.
  2. Пахнет такой мужичок явно не сексом. Альфа-самец по умолчанию пахнет тестостероном. Уверенное поведение — следствие высокого уровня тестостерона.
  3. У женщин на кортизол не намокает. Адреналин их пугает : (
  4. У мужичка замкнутый круг — «я не привлекателен».
  5. Хороший секс на кортизоле и адреналине не получится — адреналин сужает сосуды. Поэтому у мужичка, скорее всего, проблемы с преждевременной эякуляцией или с эрекцией.

 

В понимании нашего мужичка привлекательный мужчина ведёт себя так

 

Это только в боевике грязный мускулистый мутант спасает прекрасную актрису и страстно овладевает ей. Тут же среди трупов чужих и развалин космического корабля.

В жизни её лимбическая система будет отходить от шока ещё 1-2 дня.

Порция реальности от Остеопатии в квадрате

6. У мужичка страдает психоэмоциональный фон. Страдают надпочечники, сердце, таз. Скорее всего, сильно зажата шея.

Мужичок идёт снимать стресс алкоголем, онанизмом. Вряд ли даже проститутками — облажаться боится.

Алкоголь сначала расслабляет, потом усиливает сосудистый спазм. Онанизм добивает и так низкий тестостерон.

Мужичок переживает, потому что думает, что он не ведёт.

Он ведёт : ) Она следует.

Только вот ведёт он в конфликты, стресс, агрессивное поведение. Он ведёт и боится к тому, что его оттолкнут. Девочка послушно отталкивает его. Сам же ведёт.

 

 

Ему бы перестать напрягаться. Расслабиться. Перестать пытаться вести. Скинуть кортизол и адреналин в спортзале. Потолкаться на регболе.

Понять, что организм привык работать на тревожности. Понять, что на перестройку на другой гормональный фон нужно время.

Сам расслабится — тогда и девушка от него расслабится.

 

Ну и стоит перестать её ревновать. Опять же лишнее напряжение и сомнения в своей неотразимости. На тестостерон влияет нехорошо.

 

 

 

Разбор ситуаций: мои и людей вокруг

Я в прошлом — самый настоящий невротик. Вёл себя похоже на того мужичка.

Роли чуть другие играл:

  • Я тоже строил из себя «крутого» рокера
  • Я строил из себя фаталиста-обречённого по типу Печорина
  • Я строил из себя пофигиста-хиппи.

 

Я удивлялся, почему в меня влюбляются те, кто мне безразличен.

Да я сам не давал влюбиться тем, кто нравился. Начинал напрягаться и вести себя неестественно. Начинал «вести» их к тому, что «я не нравлюсь». Ну вот и не нравился.

А с теми, про кого я не парился — я был расслаблен. И потому привлекателен.

 

Сотрудники редакции на отпуске. Мягко уговаривают местных жительниц не спешить домой 

 

Ещё раз. Женщина следует туда, куда её ведёт мужчина.

Если мужик ведёт в комплексы, сомнения, «я не нравлюсь» — женщина туда и идёт.

 

Не парься о результате встречи/общения. Не парься о том, что произойдёт. Пофигу, что она подумает. Неважно, что получится или не получится. Неважно, когда она решится на свидание, поцелуй, секс. Не получилось в первый раз — получится в 10-й.

Расслабься и дай всему происходить своим чередом.

Не представляй и не пытайся ускорить «свой черёд»

Получай удовольствие от того, что происходит.

 

Правила главреда об общении с женщинами

 

Небо ведёт, Земля следует.

Тот же принцип работает в сексе. Женщина идёт туда, куда ведёт мужчина.

Это иллюзия, что женщины «не хотят», что надо уламывать, что надо «развести».

Бред.

Женское желание в разы сильнее мужского. Я говорил и говорю, что женщина всегда хочет.

У неё проблемы? Ей не хватает внимания? Скорее всего, она недолюблена и недоласкана.

 

 

В следующий раз расскажу про Ж+М. Как принцип работает с точки зрения женщины.

Варикоз в 80+ лет. О стабильности результатов остеопатии

Год назад в январе приходила бабушка 80+. Ядрёный варикоз, ноги чёрные. Диабет, вены вылезли и почернели. Делали операцию, магистральные вены перевязывали — не помогло (и не должно было помочь).

Пришла ко мне.

Отработал, стимульнул венозный кровоток, подснял эмоционалку. Кровь потекла вверх, бабушка даже сама ощутила.

После сеанса налицо облегчение страданий и психоэмоциональный релиз.

 

Ещё раз приходили летом.

Третий раз приходили в январе 2019, но запрос уже другой. Замёрзла, ноги стали болеть-опухать. Я отработал лимфостаз, каналы на ногах, поясницу.

 

Заодно посмотрел вены.

Так вот, прошёл 1 год, а ноги больше не чернеют. Бабушка-диабетик 80+. Ноги не чернеют.

Для меня это маленькое чудо : )

Дети очень редко страдают варикозом — потому что висят головой вниз.

 

Для самостоятельного лечения варикоза надо делать:

  • вибрационные упражнения — приподниматься на носках и резко опускаться на пятки
  • статику типа стояния столбом
  • йоговские перевёрнутые позы
  • дойти до остеопата и отработать все блоки в тазу, пояснице и крестце, обязательно полую вену и остальную венозную систему. Постимулировать возврат и понять, где блоки, почему возврат не идёт.

Скоро подготовлю статью с рекомендациями и видосики.

 

Выводы такие:

Вывод 1.

Остеопатия даёт устойчивый долгосрочный результат.

Остеопат наблюдает голеностоп в зоне ритмической непроходимости

 

Вывод 2.

Если остеопат говорит — надо 4-8 сеансов, то всё равно придётся ходить 4-8 сеансов. Можно растянуть удовольствие на 2 года и мучиться. Можно за полгода подправить тело и потом иногда ходить показываться.

Я уже писал пост про стоимость болезней? Сколько стоит 1 болезнь? Лишний раз убеждаюсь, что всё именно так.

 

Всегда подозревал, что обезьяны мудрее людей, здоровее и ближе к Изначальной Природе

 

Вывод 3.

Возраст не помеха. Я как-то внутренне сомневался, что старикам можно помочь. А нифига. Можно и нужно, и помогает хорошо.

Надеюсь, бабушка дойдёт до меня ещё раз. Сердце подлечим.

 

P.S. Хорошая бабушка, кстати. Я спросил, знает ли она мусульманские молитвы. Ответила, что да, знает. Попросил её почитать для себя (она и мне заодно прочитала).

Пока читала молитву — у тела заметно прибавилось ресурса, процессы быстрее пошли, тело «включилось». Я этим заинтересовался, буду изучать.

Правила приёма. Этика и практика остео коррекции

Чудес не делаем. Исцелений не гарантируем. Высочайший профессионализм и работа на пределе наших возможностей — единственная гарантия.

Надпись на двери У. Сатерленда

 

Редакция правил от 19.03.2019

  1. Вам 18+? Запишитесь самостоятельно и ЛИЧНО.
  2. Принесите заключение врача.
  3. Раздеваемся до нижнего белья. Духи без запаха.
  4. Сеанс идёт 1-1,5 часа. Детям 45 минут. На 1 запрос — 4-8 сеансов (в среднем, зависит от степени запущенности).
  5. Частота сеансов — 1 раз в 2 недели или раз в месяц, если не оговорено иное.  На эстетику и лимфодренаж — 1 раз в неделю.
  6. Проблемы ребёнка до 13 лет = надо лечить маму.
  7. Оператор всегда выше пациента.
  8. После сеанса — покой, отдыхаем 3 дня.
  9. При острых ситуациях — берём двойную цену
  10. Беременные приходят после 1 триместра. Груднички — подробности ниже.

 

Не согласны? Мы вправе отказаться вас принять.

 

Далее — подробно расскажу о причинах:

Подробнее…

Имбирь и дайкон вместо кофе, снотворного и антидепрессантов

Утром у всей редакции ленивое созерцательное настроение. Главред не спеша пьёт чай, тупит, готовит идеи для статей.

Главред косматый на переднем плане

 

Я помню времена, когда утром надо было подрываться и куда-то бежать. Дядя ждал, пока я прибегу и поработаю на него. Бежать работать на дядю мне совсем не хотелось, поэтому я ленился и опаздывал. Но приходилось, потому что кушать и снимать квартиру хотелось, особенно зимой.

Воспоминания главреда о былых временах.

Я искал средства, чтобы взбодриться.

Кофе я не пью. И живот болит от него, и руки трясутся.

 

Мастер при мне как-то заваривал кофе. Сидим, обедаем. Я говорю: «Чай будем пить?»
Он:

  • Не, я кофе буду.

Я, естественно, в шоке — как так?! Мастер, про питание мне рассказывает, а сам кофе пьёт.

Подмигивает, достаёт банку растворимого и кидает пять гранул на стакан кипятка. Водичка чуть подкрашивается в желтоватый цвет. Пьёт.

Я вопросительно смотрю на него и ржу.
Он говорит: «Этого достаточно : )»

Тайцзишные байки

Снотворного и антидепрессантов никогда не пил. И вам не советую. В нервную систему с мощными синтетическими регуляторами лучше не лезьте.

Я пробовал взбадриваться китайским чаем, особенно пуэром. Тоже сомнительное занятие. Чай не предназначен для «взбадривания». Чай использовали монахи, чтобы не засыпать во время медитации — да, для этого работает.

Чай способствует созерцанию и выравнивает состояние. Чай помогает общению. Чай может дать «долгую силу» — способность спокойно работать на длинной дистанции.

Мне бодрости чай не прибавляет.

 

Сначала про имбирь

На помощь пришла китайская медицина.

Мастер как-то раз рассказал про имбирь, что в нём Ян много. Я попробовал. Решил проверить на себе.

Утром до обеда употребляю имбирь. Пью чай имбирный с мёдом, либо режу мелкой соломинкой и ем за обедом.

Так выглядит имбирь, если что

 

Эффект не такой явный, как от кофе. Но без побочек — руки не трясутся, потом упадка сил не возникает. Действует долго — почти до вечера.

Имбирь сначала вштыривает бодрячком, затем даёт состояние ровного горения внутри. Дела делаются, внутри тепло, силы есть.

Эксперименты с имбирём на ночь показывают, что спится с него не очень.

Отличная вещь. Рекомендую. Но только до обеда!

 

Про дайкон

Есть у меня склонность к застою желчи, особенно, если много сижу.
Утром бывают какие-то беспокойства внутри.

Наталья Ермаченко рассказала про дайкон, что в нём много Инь.
Стал я на ночь есть дайкон, либо зелёную редьку.

Побочка: дайкон даёт вонючую отрыжку, сродни кишечным газам.

 

Ооочень сильный запах. Поэтому я ем прямо уже перед сном. Романтику способен убить вмиг, так что сначала — даосские практики, а уже прямо перед тем, как отрубиться — дайкончик.

Инь — ну типа корнеплод, в земле растёт, напитывается энергией Инь.

Работает потрясно. Меня впечатляет:

  • сон глубокий и очень спокойный
  • утром состояние ровное, хорошее, уверенное

 

Предполагаю такой механизм действия:

Дайкон эффективно гонит желчь. Опорожнение желчного пузыря всегда успокаивает человека. Ночью человек в принципе склонен к спокойствию и отдыху, поэтому дайкон это состояние усиливает.

Опорожнение желчного пузыря положительно влияет на подвижность суставов. Поэтому утром нету «закостеневшего» состояния, тело подвижное и расслабленое.

Размышления главреда о природе вещей

Полагаю, что многие крестоцветные так работают.

 

Масанобу Фукуока в «Революции одной соломинки» пишет:

Если вы собираете и съедаете семь весенних трав (водный кресс, пастушья сумка, дикая репа, сушеница, мокричник, дикая редька, пикульник), ваша душа смягчается. А если вы съедаете побеги папоротника-орляка, осмунды и пастушье сумки, вы станете спокойны. Пастушья сумка — лучшее лекарство, чтобы успокоить нетерпение и тревогу.

Говорят, что если маленькие дети едят пастушью сумку, они становятся спокойнее и меньше плачут. И поэтому в прежние времена детям давали их есть.

Цветки пастушьей сумки

 

Дайкон (японская редька) имеет в качестве предка растение, называемое «назуна» (пастушья сумка. Я думаю, что речь идёт о крестоцветных вообще), и слово «назуна» родственно слову «нагома», что значит «быть смягчённым». Дайкон — это растение, «которое смягчает нрав».

Средних размеров дайкон. У меня на фотке мелкие — попались на глаза в супермаркете

Гинекология 1. Про терпил, кисты яичников и варикоз вен таза

Свежачок про женские письки, и минутка живительной психодинамики : )

миллионопервый техосмотр у гинеколога, сотня анализов, «да-у-вас-всё-в-порядке»

 

Откуда берутся кисты яичников и куда деваются

Кисты яичников у нас лечат лапароскопией (вроде правильно написал). Прокалывают, куда-то там лезут, чего-то там высасывают-заливают-прижигают. Кисты потом опять появляются, могут на другом яичнике появиться, например.

Ещё бывают кровавые кисты, которые лопаются и кровоточат, особенно во время полового акта. От кровавых кист дают пить гормональные таблетки. Заодно и противозачаточное. Прекрасно же? Не кровит, и не залетишь ещё.

Врачи говорят нам — хрен пойми, откуда кисты. Надо резать.

 

Откуда берутся кисты?

Эндокринологи грешат на гормоналку и стараются решать гормональными препаратами. Гинекологи как и на что грешат – не знаю.

Никита Истомин наверняка в своих статьях прошёлся по кистам и по таблеткам заодно.

 

Версия появления кист от Остеопатии2

У нас на всё воля психоэмоционального г-да.

Лет 5 назад была у редакции следующая версия. Кисты появляются, когда женщина хочет забеременеть, а мужчина – не хочет детей. Вечное желание женщины чем-то заполнить матку, нереализованные беременности.

Оказывается, всё круче.

Твоя малышка тобою недовольна

Не просто «женщина хочет забеременеть, а мужчина – не хочет этого».

Кисты появляются от хронического психоэмоционального спазма сосудов таза.

Варикоз вен малого таза – также следствие хронического спазма.

Хронический спазм вен ухудшает питание стенок. Стенки истончаются, начинают выбухать. Кровь накапливается — вот и киста.

 

Откуда спазмы? А от женских переживаний. От неудовлетворённости. От желания закрыться от партнёра.

 

Байка от редакции №1

Шаманил как-то молодую девушку. Пациентка, 20 лет, и уже откуда-то кровоточащие кисты. Плотно сидит на гормональных таблетках. Заметные изменения в психике, истерия.

Изменения в психике, истерия – частое следствие употребления гормональных таблеток. Неважно, контрацептивы или по врачебным показаниям. Крыша съезжает капитально.

наблюдения редакции остео2

 

Таблетки приводят женский организм в капитальный дисбаланс. Восстанавливать съехавшую гормоналку приходится довольно долго.

 

Стал слушать девушку в психодинамике. Вылезали эмоции-эмоции, потом вылезает явная неприязнь к сексуальному партнёру. Встречаются уже три года, но чем-то молодой человек не устраивает. Бухает, курит и не моется : ) Омерзение вызывает при половом акте. Во время секса лопаются кисты и кровоточат. Гормональные таблетки это дело вроде приглушают.

Неприятный партнёр вызывает хронический спазм сосудов. Образуются кисты, венозный застой.

Часто неприязнь вызывает запах партнёра.

сокровенное от пациенток остео2

Что делать?

Ну я тут задаю вопросы – зачем такого выбрала? Зачем продолжаешь терпеть? Других нету? Если уж так хочешь именно этого самца – ну давай отрабатывать психические причины спазмов. Возможно, полегчает.

ну хоть такой есть, ладно уж, потерплю. У Светки вон вообще никого.

 

Байка от редакции №2

Пациентке около 30. Женщина в браке, в браке не всё ладится.  У неё букет разных психоэмоциональных расстройств, кисты поудаляли – делали операцию, постоянно спазмирован живот и кишечник.

После сеанса уходит – спазмы меньше.

Приходит на следующий сеанс – опять весь таз спазмирован.

Обижена на мужа, жалуется, чувствует себя некомфортно в его присутствии – но продолжает терпеть. Страхи, эмоции, переживания.

Образ мужа или партнёра автоматически вызывает спазм гладкой мускулатуры в тазу. В том числе глубокие вены тоже спазмируются. Из-за постоянного спазма стенки вен истончаются, не получают достаточно питания. Стенки начинают выбухать, появляются мешочки – кисты.

 

Вот так. Любимый или муж становится источником хронического напряжения.

 

Кто виноват? Что делать? Снимать штаны и бегать.

Сама женщина виновата. Зачем заводить и поддерживать отношения с партнёром, который вызывает напряжение?

Женщины подсознательно зажимают таз. Причины бывают разные.

Например, партнёр занимается сексом с другими женщинами. Женщина может гнать от себя эти мысли, пытаться не думать и не видеть – но интуицию не обманешь и не заставишь замолчать. Организм женщины будет сжиматься и не хотеть пускать мужчину, который спал с другими. Отторгает.

Мужчины нечасто думают о подобных вещах, да и вряд ли когда придут лечиться. Если у жены кисты – то это же её проблема, правильно? Ну операцию оплатят и норм.

От одного только присутствия мужчины матка должна расслабляться и петь. Это же защитник! Это же любимый! Сильный, нежный и хороший, можно расслабиться и не переживать.

Идеальный мир в воображении редакции osteopat2.ru

 

 

Делать-то что?

— Разбираться с глубинными комплексами, смотреть, почему возникают спазмы. Почему женщина выбрала такого партнёра? Почему продолжает страдать? Почему зажимается? Партнёра тоже хорошо бы на сеансы затащить, ЕСЛИ ЗАХОЧЕТ.

Либо берите психодинамику и работайте самостоятельно.

Либо жду на сеансах : )

— Отработать реакции и обиды женщины на партнёра. Глядишь, и полегчает.

— Если есть объективные реальные причины, почему партнёр напрягает и вызывает спазмы – агрессия, запах, поведение, не подходит… Или отработать реакции на партнёра и продолжать платонические отношения. Или продолжать страдать.

— Плотненько заняться цигун и упражнениями для разгона тазового кровотока. Любить неприятного партнёра от этого мы не начнём. Но жизнь себе облегчим.

 

 

Убрать партнёра и спать спокойно.

Почему-то простой и очевидный вариант слишком сложен. Лучше буду страдать гинекологией, чем что-то менять.

 

Почему надо что-то менять?

Такие отношения бьют по детям.

Такие отношения приводят к онкологии.

Секс с неприятным партнёром — порождает глубокую нелюбовь и агрессию к самой себе.

 

Утренний тупняк и отсутствие сил — расплата за вчерашний чай

Мои эксперименты с резонансом и оружием массового поражения продолжаются.

Состояние редакции osteopat2.ru по утрам весь последний месяц примерное такое

 

Я честно думал, что это только у главреда такое. Трудно подняться и на тренировку пойти. Да и в целом какая-то вялость.

Но остальные члены редакции стали писать в чятик:

Вставать тяжело, глаза разлепить не могу

Голова тяжелая, не пойму, что такое

Встать пытаюсь

— героические усилия могучих остеопатов совладать с тяжестью бренного мира

Стало понятно, что надо принимать меры. Похоже, недобрые конкуренты (про них отдельный пост) подослали Морфея.

 

Кофеин — нам друг, товарищ и пища

Ответ нашёлся довольно быстро. Кофеин.

Последние месяца 2-3 каждый день по несколько раз пью крепкий чай. Шэн пуэр (дикорастущий зелёный с деревьев пипец крепкий), ну и иже с ними.

Как известно, элитный китайский чай собирают обезьяны.

Мастера Йи, Эр и Сань отправляются на утренний променад за чаем для редакции. И неторопливо беседуют.

 

Моя история отношений с чаем и кофеином

Был у меня период работы в офисе (о чём есть пост), когда я ел мало, цигунил много и вообще чуть не просветлел.

Чая я пил в ту пору 1,5 — 2 литра. Просто потому, что в офисе сидеть тяжело. Приходилось поддерживать силы.

Утренние вставания для меня превращались в какую-то пытку. Не могу встать и всё. Засыпаю.

После тренировки вроде становилось полегче, я бежал в офис, и там опять чайком баловался.

 

Жесткие нервы и чай

После офиса я стал работать в чайном клубе. Чая я там пил в разы больше, и по ночам тоже.

Когда уже начали дрожать руки и болеть желудок, я пошёл к Ху Вэй лечиться.

Нервы очень жёсткие. Сколько чая пьёшь?

Ху Вэй

На тренировках стало тяжело тянуться. Какая-то скованность непонятная появилась.

Я это сам чувствовал и понял, что это и есть «жесткие нервы».

редакция Остеопатии в квадрате пытается проснуться

 

Я стал засыпать в метро. Иногда сидел и просто отрубался. Сказывался недостаток отдыха.

Спал достаточное количество часов. А организм не отдыхал никак.

В итоге, от чая я почти отказался.

Литр чая в день — реальный способ перестать нормально спать по ночам.

рецепты нездоровья от osteopat2.ru

Кофеиновое возбуждение нервной системы проходит через пару недель.

 

Маятник, дуальность и механизм инь-ян в отношении чая-кофе

 

Известно, что Природа стремится к равновесию. Равновесие — суть Здоровье.

Очень сильный Ян переходит в Инь. Очень сильный Инь порождает Ян.

 

Если мы старательно взбадриваемся чаем-кофе, то потом обязательно будет упадок сил.

 

Есть периоды отдыха, есть периоды активности. Спад-подъём. Вверх-вниз. Маятник.

Организм не может работать на вечном подъёме. Если искусственно вводить в бодрость, то организм будет давать спад.

Такова Природа.

 

Почему накрыло всю редакцию, и я отказался от кофеина

Члены (слово-то какое) редакции шаманят в тесном резонансе друг с другом. Накрыло даже непьющих чай и кофе.

Я заметил, что стоит мне хорошо потренироваться — и у всей команды дух крепчает.

размышления главреда osteopat2

 

Оказывается, расклады и проблемы каждого члена команды сильно влияют на остальных. Про командную работу отдельный пост нужен. Думаю, это поможет заинтересованным эйчарам и руководителям отдела кадров.

 

Ну отказываться, предположим, я не стал. Раз в неделю в 2-3 дня попить хорошего чая — это большое удовольствие.

главред osteopat2 не очень крепкий духом, если честно : )

Оффлайн-марафон «40 дней смертных грехов»

Все на марафон!

Объявляю оффлайн-марафон «40 дней смертного греха».

Условия такие.

Берём свои выработанные жизненные принципы и законы здоровья и изменяем им на протяжении полутора месяцев.

Потом делимся результатами.

Я не пью алкоголь, потому что… Стал пить алкоголь каждый день и уволили с работы/загремел в дурку с белочкой…

примерный вариант комментария от опытных членов редакции Остеопатии в квадрате

Про библейские смертные грехи не писать! Я по ним ещё пройдусь отдельным постом. В них есть глубокий смысл, но совсем не тот, как толкуют.

Кто выживет после марафона — отписывается в комментарии, что и как огрёб.

 

Мои 40 дней смертных грехов

Я решил попробовать изменить своим правилам здоровья, про которые пишу здесь в блоге. Получился у меня такой оффлайн-марафон поедания дурной информации, измены себе, неслушания интуиции, нересурсных поступков и состояний.

Так ли они на самом деле страшны? Или я занимаюсь самонаказанием?

Не знаю.

Оценю было-стало.

 

Заповедь «не эякулируй»

Три месяца строго воздерживался, а тут решил размяться. Заодно проверить свою правоту на влияние эякуляций на отношения и на самочувствие-самоощущение.

Суммарно за 40 дней 7-8 эякуляций. Считай, аскет вообще.

Редакция передаёт привет участникам соревнований по ежедневной стендовой стрельбе. Патрончики поберегите.

osteopat2.ru злобствует не от хорошей жизни

Результаты:

1. Появились какие-то сомнения, мозгоёгство. До этого была четкая уверенность в себе, энергичность, внутреннее ровное хорошее спокойствие. Наполненность была! Было пофигу на внешние условия, даже на питание.

2. Про отношения — расскажу о предыдущем опыте. У меня 15-летний опыт марафонов (смертного греха, разумеется). Во всех отношениях с девушками после активного медового месяца терял интерес. Вот хоть убей. Не кончаю — интерес, как в первый день знакомства.

Больше эякуляций в минуту времени — меньше интереса. Несколько лет назад доходило до омерзения, до ненависти к партнёрше. Как мужики выживают в медовый месяц — не представляю. А как не сбегают потом — вообще не представляю.

Идеальный медовый месяц. Женщина забеременела, а мужика или по трейд-ину поменять или на реабилитацию недели до 15-20й, когда сексом уже можно заниматься.

Утопия от osteopat2.ru

 

Выводы сделал, меры принял.

 

Заповедь «Не ешь ничего из чужих рук»

Прошёлся по гостям, был в ресторане, КФЦ, в Маке поел, угостили пловом, суши, и где ещё только не поел.

Не стоит. Есть. Того. Что. Приготовлено. Другими.

Яд не в том, что мышьяк в стакан с хуерикано подкинули.

Яд в мыслях, руках и голове того, кто готовил эту еду. Заповедь стоило бы назвать «Не хавай чужую информацию».

Про информационную медицину потом заряжу целую серию постов.

Заповедь «Не ешь солёного и молочного» отнесу сюда же. Это я как-то Виталия Анатольевича спросил, он поделился, что не ест. Я попробовал, сравнил и тоже перестал. Пост подробный потом.

 

Результат: стараюсь не есть. Не хочу страдать от чужих расколбасов и мозговыносов.

Магии тут нет. Работает обычный резонанс — пообщались с человеком — раз! и состояние поменялось. У всех так бывает. Вот то же работает с едой, или если вместе посидеть-покушать.

 

Заповедь «Тренируйся упорно каждый день»

Нарушал.

Жопа. Без комментариев.

 

Заповедь «Не общайся с теми, кто выжигает твой ресурс»

Я наобщался с неверящими, скептиками, сглаживающими людьми. Не просто пересекался, а именно пообщался плотно.

Принцип отсева людей для общения. Тело расслабляется и кайфует с человеком — общаемся. Тело напрягается и сжимается — не общаемся.

памятка на стене редакции Остеопатии в квадрате

Короче. Если с такими резонировать, то потом долго и тяжело восстанавливаться. Отлечить и отпустить их можно, не выжрут. Общаться долго — намеренно себя настраивать на их волну и сливать.

Жить с такими — долгосрочная измена самому себе и предательство. Если вынуждены — закрывайтесь, как можете.

Партнёры и близкие пусть вам дают силу, жизнь, мотивацию — а не тянут в болото (хотя временные спады бывают).

Про ресурсные состояния, действия и людей подготовлю отдельный большой пост.

Мой результат: основательно огрёб. Сглазил сам своими рассказами. Молчу и не болтаю ерундой теперь обо всём, о делах, о сеансах.

 

Заповедь «Не изменяй себе»

Не соблюдал свои же, выработанные собой же заповеди.

Ну что сказать. Нечего сказать.

 

Итоги:

1. Спад в работе. Мало сделал за месяц, почти не написал статей. Много процессов рабочих запущены, но все в простое по моей вине.

2. Хуже концентрация. Больше устаю, больше сплю, меньше сил.

3. Самое противное. Подколбашивают эмоции, нету ровного уверенного фона, как до марафона. Это основная беда. Дёргает из одной эмоции в другую.

Нету ровного уверенного фона, как до марафона.

гыгышечка от osteopat2

 

Как восстановлюсь — расскажу, что делал и как долго восстанавливался.

Психодинамика. Как эмоции влияют на тело

Психика без тела не существует. Нету никакой психологии вне тела. Каждая психологическая проблема или искажение имеет проекцию в теле.

Примеры смотрим в этом видео:

 

Сильные травмирующие эмоции и переживания остаются в теле

Вот так. Я уже писал, что мы являемся записной книжкой дисфункций. Тело запоминает сильные травмы и поражения. Записывает их теле. Блокируется, закрывается. И помнит. И боится.

Задача остеопата-психодинамиста – убрать память тела о поражении. Тогда высока вероятность, что наладится питание, регуляция и энергоснабжение поражённой области тела. Тело «захочет жить дальше». Включит отключенные функции.

 

Сильные положительные эмоции способны окрылить и поднять безногого

Каждое тело помнит Искру Жизни. Практически в каждом теле я наблюдал сияние (феномен неврального сияния, когда «тело поёт» после сеанса). Наблюдал состояния Любви и Радости. Почти каждый ребёнок в детстве испытывал беспричинное счастье. Каждое тело помнит, каково быть младенцем в матке. Помнит безграничный покой и неограниченный ресурс, состояние Бесконечности в матке и в даньтяне.

Сильные положительные эмоции обладают исключительным благотворным эффектом. Стремление к наркотическому удовольствию – и есть стремление получить подобные эмоции. Только путь неправильный.

 

«Практически каждый пилот умел вскрыть и срастить живую ткань, используя психодинамический резонанс.

А. и Б. Стругацкие, «Попытка к бегству»

 

Психодинамический подход в остеопатии

Я считаю так. Пока сильная травмирующая эмоция (чувство, состояние) есть в органе, орган будет болеть.

«Хоть умастурбируйся умедитируйся на свет и счастье. Если не убрать травму, то болезнь вернётся.

грустная информация для трансцендентальных мастурбаторов от osteopat2.ru»

Психодинамический подход убирает старые травмы.

Боль, страх, ужас, память тела о пережитых эмоциях, ситуациях и состояниях.

Помните, как в Зелёной Миле Джон Коффи лечил жену начальника тюрьмы? Сильный остеопат

 

Психодинамист чист от травмирующих эмоций и нейтрален. Поэтому ощущает эмоции другого тела и не путает со своими.

«Если в себе есть боль, то найди и осознай её перед лечением другого. Что не видим в себе – не сможем вылечить в других.

толкование принципа зеркала от osteopat2.ru»

 

Коррекция старых и сильных эмоциональных поражений

Эмоциональные травмы залегают слоями. И вылезают тоже послойно. Психика постепенно отдаёт свои пережитые состояния.

Организм постепенно подстраивается под новое состояние. Эмоциональную боль мы можем убрать и за один сеанс. А вот телу нужно время, чтобы перестроиться. Обычно это 1 месяц, иногда 2 недели.

Глубинные изменения становятся заметны через 3 месяца – полгода. Раньше вряд ли есть смысл пытаться оценить состояние. Во-первых – трансформация ещё идёт. Во-вторых – тело перестраивается немгновенно. Перестройки требуют много ресурсов и энергии.

 

Пациент постепенно проходит глубинную трансформацию личности. Взросление. Был больной, скрюченный и несчастный – не сможет он скачком стать здоровым. Нужно время.

 

Кстати, часто спрашивают — не цепляем ли мы болезнь на себя. Не цепляем. Мы ищем не болезнь, а Здоровье.

 

Йоганутые 1. Как неправильная практика йоги влияет на позвоночник.

Этой статьёй начинаю серию про ошибки в йоге, цигун и других практиках. Начну с влияния вертикальных вытягиваний позвоночника на положение позвонков.

Вот видео с наглядной демонстрацией

 

Суть такая. Если вытягивать вверх согнутый позвоночник — навредишь.

Надо убрать то, что сгибает позвоночник — тогда он выпрямится сам собой.

 

 

Что стягивает позвоночник

Эмоциональные зажимы. Эмоциональные перекруты в груди и тазу надо выпускать техниками эмоционального освобождения. Тут хорошо помогает психодинамический подход.

Спайки. Спаечные процессы после воспалений и операций вредят положению тела. Ограничивают подвижность и работают как канаты. «Утягивают парус» вкривь и вкось. Спайки надо рвать прицельными остеопатическими манипуляциями.

Натяжения фасциального поля. Если где-то есть проблема в теле — то там болит. Всё внимание тела стягивается в больное место. Туда же стягиваются все фасции тела. Все ресурсы, силы — мы не можем думать больше ни о чём. Необходимо убирать дисфункцию остеопатическими техниками.

Если в теле есть дисфункция, то всё внимание тела направляется туда.

мудрость от osteopat2.ru, которую подсказало тело

 

Нормальное стремление позвоночника — это и вверх, и вниз. Вытягивая только макушку вверх — неизбежно создаём телу проблемы.

Нормальное стремление позвоночника подсказывает нам краниосакральный ритм. Это волна спинномозговой жидкости. Волна проходит от черепа к копчику, и обратно.

 

Как правильно работать с позвоночником — напишу в статье про стойки, джан-джуань, ненапряжённое вытягивание. Оставайтесь на связи.

Ещё напишу про боль, почему нельзя обезболивать.