Утренний тупняк и отсутствие сил — расплата за вчерашний чай

Мои эксперименты с резонансом и оружием массового поражения продолжаются.

Состояние редакции osteopat2.ru по утрам весь последний месяц примерное такое

 

Я честно думал, что это только у главреда такое. Трудно подняться и на тренировку пойти. Да и в целом какая-то вялость.

Но остальные члены редакции стали писать в чятик:

Вставать тяжело, глаза разлепить не могу

Голова тяжелая, не пойму, что такое

Встать пытаюсь

— героические усилия могучих остеопатов совладать с тяжестью бренного мира

Стало понятно, что надо принимать меры. Похоже, недобрые конкуренты (про них отдельный пост) подослали Морфея.

 

Кофеин — нам друг, товарищ и пища

Ответ нашёлся довольно быстро. Кофеин.

Последние месяца 2-3 каждый день по несколько раз пью крепкий чай. Шэн пуэр (дикорастущий зелёный с деревьев пипец крепкий), ну и иже с ними.

Как известно, элитный китайский чай собирают обезьяны.

Мастера Йи, Эр и Сань отправляются на утренний променад за чаем для редакции. И неторопливо беседуют.

 

Моя история отношений с чаем и кофеином

Был у меня период работы в офисе (о чём есть пост), когда я ел мало, цигунил много и вообще чуть не просветлел.

Чая я пил в ту пору 1,5 — 2 литра. Просто потому, что в офисе сидеть тяжело. Приходилось поддерживать силы.

Утренние вставания для меня превращались в какую-то пытку. Не могу встать и всё. Засыпаю.

После тренировки вроде становилось полегче, я бежал в офис, и там опять чайком баловался.

 

Жесткие нервы и чай

После офиса я стал работать в чайном клубе. Чая я там пил в разы больше, и по ночам тоже.

Когда уже начали дрожать руки и болеть желудок, я пошёл к Ху Вэй лечиться.

Нервы очень жёсткие. Сколько чая пьёшь?

Ху Вэй

На тренировках стало тяжело тянуться. Какая-то скованность непонятная появилась.

Я это сам чувствовал и понял, что это и есть «жесткие нервы».

редакция Остеопатии в квадрате пытается проснуться

 

Я стал засыпать в метро. Иногда сидел и просто отрубался. Сказывался недостаток отдыха.

Спал достаточное количество часов. А организм не отдыхал никак.

В итоге, от чая я почти отказался.

Литр чая в день — реальный способ перестать нормально спать по ночам.

рецепты нездоровья от osteopat2.ru

Кофеиновое возбуждение нервной системы проходит через пару недель.

 

Маятник, дуальность и механизм инь-ян в отношении чая-кофе

 

Известно, что Природа стремится к равновесию. Равновесие — суть Здоровье.

Очень сильный Ян переходит в Инь. Очень сильный Инь порождает Ян.

 

Если мы старательно взбадриваемся чаем-кофе, то потом обязательно будет упадок сил.

 

Есть периоды отдыха, есть периоды активности. Спад-подъём. Вверх-вниз. Маятник.

Организм не может работать на вечном подъёме. Если искусственно вводить в бодрость, то организм будет давать спад.

Такова Природа.

 

Почему накрыло всю редакцию, и я отказался от кофеина

Члены (слово-то какое) редакции шаманят в тесном резонансе друг с другом. Накрыло даже непьющих чай и кофе.

Я заметил, что стоит мне хорошо потренироваться — и у всей команды дух крепчает.

размышления главреда osteopat2

 

Оказывается, расклады и проблемы каждого члена команды сильно влияют на остальных. Про командную работу отдельный пост нужен. Думаю, это поможет заинтересованным эйчарам и руководителям отдела кадров.

 

Ну отказываться, предположим, я не стал. Раз в неделю в 2-3 дня попить хорошего чая — это большое удовольствие.

главред osteopat2 не очень крепкий духом, если честно : )